뉴질랜드 뉴스

|  뉴질랜드 기독교 관련 소식들을 전합니다.

공인회계법인 JL파트너스 좋은씨앗교회

일반

'양치질 후 헹구면 안 된다고?' 뉴질랜드 치과 위생사, 치아 궁금증 답변

by OneChurch posted Sep 16, 2020
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
Extra Form

Untitled-17.jpg

뉴질랜드 치과 위생사 그레이스 맥과이어 ©RNZ

 

치과 위생사이자 뉴질랜드에서 치아건강 캠페인 'Your Smile is Important To Me'을 시작한 그레이스 맥과이어(Grace Maguire)는 RNZ을 통해 충치의 원인과 예방법, 그리고 치아 건강에 대한 궁금증을 명쾌하게 해소해주었다.

 

국민당(National)이 어제 3,000만 달러 규모의 어린이 치아 건강 정책을 선거 공약으로 발표하면서 치아 건강에 대한 관심이 집중되고 있다.

 

비용이 많이 드는 충치 치료비를 아끼기 위해 평소 치아를 잘 관리하는 방법도 알려주었다.

 

청취자들이 궁금해하는 치아 건강 관련 질문과 답변(Q&A)
 

미백 치약

 

미백 치약에는 연마재가 많이 들어있습니다.
 

치아가 더 민감해질 수 있고 치아 보호막인 법랑질(enamel)에 손상을 줄 수 있어 미백 치약의 장기 사용은 권하지 않습니다.

 

안타깝게도 치아는 일생에 거쳐 점점 색이 어두워집니다. 이는 나이가 들면서 생기는 자연스러운 현상입니다.

 

가장 좋은 미백 효과를 보려면 치과에 가서 표백제를 이용해 미백 치료를 받는 것입니다.
 

미백 치약은 현재의 색을 유지하는 데 도움이 될 수는 있지만 색을 밝게 만들어주지는 않습니다.
 

치약이 왜 중요한가?


치아를 깨끗하게 청소해주는 것으로, 치석과 박테리아를 제거하는 데 도움이 되며 치약에 들어있는 항균 성분이 입안의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또, 치약에 들어있는 불소(fluoride)는 충치를 예방하고 초기 단계의 충치를 치료하는 데에도 도움이 됩니다.

 

음식을 먹은 후 얼마나 빨리 이를 닦아야 하나?


음식을 먹으면 입안의 pH 수치가 떨어지게 됩니다. pH가 정상으로 돌아오기까지는 약 20분이 걸립니다.

 

따라서 음식을 먹은 직후에는 입안의 산도가 높기 때문에 식사 후 20분 이내에 양치질을 하는 것은 권장하지 않습니다. 높은 산도에서 칫솔질을 하면 치아가 손상되기 때문입니다.
 

구강 궤양의 원인과 치료


구강 궤양(Mouth ulcers)은 입 안의 상피 조직이 파열되는 것을 말합니다. 통증은 입안의 박테리아가 상처 부위에 염증을 일으키면서 발생합니다.

 

스트레스를 받거나 산성 음식, 산성 음료를 많이 먹는 것이 원인이 될 수 있습니다.
 

일반적으로 구강 궤양은 7~10일 이내에 치유됩니다.
 

일반 칫솔과 전동 칫솔 - 어느 것이 좋을까?


치석 관리가 어려운 환자들에게는 보통 전동 칫솔을 추천합니다.

 

칫솔모가 부드러운 것이 좋을까?


그렇습니다. 잇몸과 치아에 부드럽게 닿는 칫솔모가 좋습니다.

 

단단한 칫솔모를 사용하면 잇몸 손상을 일으킬 수 있습니다. 이 때문에 법랑질이 마모되어 오는 환자들도 있습니다.

 

치실(Flossing)


치실은 매일 사용하는 것이 가장 좋지만, 이틀에 한 번씩 사용해도 문제가 없는 사람들이 가끔 있습니다.

 

대부분의 충치는 치아와 치아 사이의 공간에서 시작됩니다. 치실을 사용하지 않고 칫솔질만 한다면 치아 표면의 35%는 닦지 않는 것과 같습니다.

 

잇몸 질환도 고칠 수 있나?


잇몸 질환은 어느 정도 회복될 수 있습니다. 치은염(Gingivitis)의 경우 완전히 회복이 가능합니다.

*치은염: 잇몸에 생기는 염증. 잇몸에서 쉽게 피가 나며 만지면 아프고 부어오르기도 한다.

 

양치질을 하고 잇몸에서 피가 난다면 치과를 찾는 것이 좋습니다.

 

구강청결제(Mouthwash)는 어떤가?


일반적으로 구강청결제는 권하지 않습니다.

 

사람들이 보통 이를 닦은 후 입안을 헹굴 때 구강청결제를 사용하는데, 이렇게 하면 치아에 남아있던 치약의 좋은 성분들을 다 씻어버리게 됩니다.

 

예전에 같이 일했던 치과의사가 구강청결제는 하수구 청소에만 좋다고 말한 적이 있습니다.

 

양치질 후 뱉기만 하나 물로 헹구나?


치약을 사용해 이를 닦은 후에는 물로 헹구지 말고 뱉기만 하세요. 치약의 좋은 성분을 치아에 남겨두면 이로운 작용을 하게 됩니다.

 

치약은 어느 정도 양이 적당한가?


완두콩 크기 만한 양이 일반적으로 권장됩니다.

 

칫솔질 먼저? 치실 먼저?

 

연구에 따르면 치실을 먼저 사용하는 것이 좋습니다. 하지만 칫솔질 후 치실을 사용하는 패턴을 유지했다면 그대로 해도 좋습니다.

 

아침 식사 후에 이를 닦아야 하나?


많은 사람들이 직장에서 아침 식사를 하기 때문에 아침 식사 전에 닦는 것도 괜찮습니다.

 

치약 대용품


치약 대신 소금이나 베이킹 소다를 사용하는 사람들이 있는데, 박테리아 및 충치 예방 성분이 없기 때문에 치약을 사용하는 것이 더 좋습니다.

 

혀도 닦아야 하나?


이를 닦을 때에는 혀도 같이 (일반 칫솔을 이용해) 닦는 것이 좋습니다.

 

치과 진료 불평등


맥과이어는 뉴질랜드에서 성인의 치과 진료도 무상 지원이 필요하다고 설명했다.

 

"무상 지원 제도는 치과 의료계에서 큰 이슈입니다. 불행히도 뉴질랜드에서 18세부터는 무상으로 치과 진료를 받을 수 없습니다.

 

치과 진료비는 많은 뉴질랜드인들에게 부담이 되고 있고, 일부 소득층만이 치과 진료비를 감당할 수 있는 상황입니다. 치과 진료는 모든 국민이 받을 수 있도록 제도가 필요하다고 생각합니다."

 

Untitled-18.jpg

©123RF

 

 

번역: 원처치

원본 기사: RNZ

https://www.rnz.co.nz/national/programmes/afternoons/audio/2018763942/looking-after-your-oral-health-with-grace-maguire

 


뉴질랜드 뉴스

뉴질랜드 기독교 관련 소식들을 전합니다.

  1. 코로나19 안전국가 뉴질랜드, 한국과 나란히 2위, 3위... 침체는 피하지 못해

    ©Forbes   코로나19 선방한 뉴질랜드, 침체 피하지 못해   뉴질랜드는 코로나19 방역으로 높이 평가받았으나 이로 인한 경기침체는 피하지 못했다.   정부가 발표한 바에 따르면 지난 2·4분기(4~6월) 경제성장률이 마이너스 12.2%로 글로벌 금융위기 이후 첫 ...
    Date2020.09.17 Category일반
    Read More
  2. 전 세계 교회 온라인 예배에 뉴질랜드 크리스천 청년이 설립한 헌금 결제업체 '고공행진'

    2017년 올해의 첨단기술업체로 선정된 푸시페이 ©Reseller   미국에서 코로나19 확산으로 온라인 예배를 드리는 교회가 늘어나면서 뉴질랜드에 기반을 둔 헌금, 기부금 결제 앱 개발업체 푸시페이 홀딩스(Pushpay Holdings)의 주가가 상한가를 달리고 있다고 ...
    Date2020.09.17 Category일반
    Read More
  3. 뉴질랜드 코로나19 신규 확진 7명... '확진 학교 추가, 격리 시설 탈출 소동'

    ©RNZ   원처치 메인 홈 화면의 코로나19 현황을 통해 매일 업데이트되는 신규 확진자 수, 사망자 수 등을 한눈에 확인하세요.     오늘 뉴질랜드 코로나19(COVID-19) 신규 확진자는 입국자 격리 시설에서 7명 발생했다. 지역사회 확진자는 없다.   신규 확진...
    Date2020.09.17 Category일반
    Read More
  4. '양치질 후 헹구면 안 된다고?' 뉴질랜드 치과 위생사, 치아 궁금증 답변

    뉴질랜드 치과 위생사 그레이스 맥과이어 ©RNZ   치과 위생사이자 뉴질랜드에서 치아건강 캠페인 'Your Smile is Important To Me'을 시작한 그레이스 맥과이어(Grace Maguire)는 RNZ을 통해 충치의 원인과 예방법, 그리고 치아 건강에 대한 궁금증을 명쾌하...
    Date2020.09.16 Category일반
    Read More
  5. 코로나19로 뉴질랜드 간편식 '프리미엄 밀키트' 유행

    ©Fed   코로나19로 외식 줄고 집에서 식사하는 가정 늘어 안전하고 편하게 집에서 즐길 수 있는 근사한 간편식   코로나19는 뉴질랜드의 많은 일상을 바꿔 놓았다. 그중에서도 물리적 거리 두기는 점차 뉴노멀(New Normal)로 자리 잡고 있다. 특히 8월 중순 ...
    Date2020.09.16 Category일반
    Read More
  6. 방역 잘하니 인재들 돌아오네… 뉴질랜드 5만명 귀국 행렬 '긍정적' 영국 BBC

    ©BBC   호주 영국 홍콩 미국 등서 일하던 전문직 종사자들 잇단 귀국 원격 근무가 해외 일자리를 뉴질랜드로 가져오기도   미국 트럼프 행정부가 국경 문을 닫고 뉴욕시가 봉쇄됐던 지난 3월, 20만 달러(약 2억300만원)의 연봉을 받으며 뉴욕 한 로펌에서 일...
    Date2020.09.16 Category일반
    Read More
  7. 뉴질랜드 코로나19 신규 확진 1명... '사망 1명 추가, 코로나에 형제 모두 사망'

    ©RNZ   원처치 메인 홈 화면의 코로나19 현황을 통해 매일 업데이트되는 신규 확진자 수, 사망자 수 등을 한눈에 확인하세요.     오늘 뉴질랜드 코로나19(COVID-19) 신규 확진자는 입국자 격리 시설에서 1명 발생했다. 사망자도 1명 늘었다.   사망자 추가  ...
    Date2020.09.16 Category일반
    Read More
  8. 뉴질랜드, ‘살기 좋은 나라’ 세계 4위… 한국은? '나라별 순위'

    ©The Social Progress Imperative   뉴질랜드가 `살기 좋은 나라` 순위를 매기는 사회발전지수(SPI: Social Progress Index)에서 163개국 중 4위를 차지했다.   회계법인 딜로이트 안진은 미국 비영리단체인 사회발전조사기구(Social Progress Imperative)가 ...
    Date2020.09.15 Category일반
    Read More
  9. '집단 감염의 파생 집단 감염?' 헷갈리는 오클랜드 집단 감염 총정리

    오클랜드 집단 감염과 그 파생 집단들 ©RNZ   오늘(15일) 기준, 지난 8월 시작된 오클랜드 집단 감염과 관련된 코로나19(Covid-19) 환자는 총 177명이다. 이 중 아직 완치되지 않은 실질 감염자는 55명이다.   그런데 보건부는 현재 진행 중인 5개의 집단 감...
    Date2020.09.15 Category일반
    Read More
  10. 뉴질랜드 코로나19 신규 확진 3명... '감염 위험 94명, 접촉자의 접촉자도 검사 받으라'

    ©RNZ   원처치 메인 홈 화면의 코로나19 현황을 통해 매일 업데이트되는 신규 확진자 수, 사망자 수 등을 한눈에 확인하세요.     오늘 뉴질랜드 코로나19(COVID-19) 신규 확진자는 입국자 격리 시설에서 3명 발생했다.   9월 9일 두바이에서 입국한 30대 남...
    Date2020.09.15 Category일반
    Read More
  11. 뉴질랜드 코로나19 신규확진 1명... '헬스클럽 89명 밀접 접촉자 감염 위험'

    ©RNZ   원처치 메인 홈 화면의 코로나19 현황을 통해 매일 업데이트되는 신규 확진자 수, 사망자 수 등을 한눈에 확인하세요.     오늘 뉴질랜드 코로나19(COVID-19) 신규 확진자는 1명 발생했다. 오클랜드 집단 감염과 관련된 어린이 1명이다.   이 여자 어...
    Date2020.09.14 Category일반
    Read More
  12. [속보] 오클랜드 경보 2.5단계 연장, 나머지 지역 22일부터 1단계

    ©RNZ   뉴질랜드 정부는 현재의 경보 단계를 더 연장하기로 했다.   오클랜드 - 9월 21일 월요일 경보 단계 조정 검토, 만약 변경이 결정되면 9월 23일 밤 11시 59분부터 시행   나머지 지역 - 9월 21일 월요일 밤 11시 59분부터 경보 1단계 시작   자신다 아...
    Date2020.09.14 Category일반
    Read More
  13. 뉴질랜드 코로나19 신규 확진 2명... '의료진 확진, 감염 경로 모호'

    ©RNZ   원처치 메인 홈 화면의 코로나19 현황을 통해 매일 업데이트되는 신규 확진자 수, 사망자 수 등을 한눈에 확인하세요.     오늘 뉴질랜드 코로나19(COVID-19) 신규 확진자는 2명 발생했다. 지역사회에서 1명, 입국자 격리 시설에서 1명이다.   지역사...
    Date2020.09.13 Category일반
    Read More
  14. 뉴질랜드 코로나19 신규 확진 2명... '학생 1명 확진 추가'

    ©AFP   원처치 메인 홈 화면의 코로나19 현황을 통해 매일 업데이트되는 신규 확진자 수, 사망자 수 등을 한눈에 확인하세요.     오늘 뉴질랜드 코로나19(COVID-19) 신규 확진자는 지역사회에서 2명 발생했다.   신규 확진자들은 모두 이전 확진자의 접촉자...
    Date2020.09.12 Category일반
    Read More
  15. 시중 판매 뮤즐리바 '고무 성분 들어가' 리콜 조치... '번호 확인할 것'

    ©MPI   뉴질랜드에서 판매 중인 인기 뮤즐리바에 고무가 들어갔을 가능성이 제기되어 리콜이 실시되고 있다.   리콜 대상은 유통기한이 29/07/2021이며, 제조 번호(batch number)가 3108742인 Mother Earth의 Baked Oaty Slices 살구 초콜릿(Apricot Chocolat...
    Date2020.09.11 Category일반
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 ... 145 Next
/ 145